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YOSHIRO SOCKSは、まるで建築的機能美をまとった“歩くための彫刻”

YOSHIRO SOCKSの新作は、身体への静かな革命を告げるプロダクトです。 私は理学療法士として20年以上、人間の身体と向き合い続けてきました。その経験の中で特に注目したのが、「足指」の重要性です。現代人は靴や生活習慣の影響により、足指本来の機能を失い、それが姿勢の崩れや身体の不調を引き起こしているのです。YOSHIRO SOCKSは、こうした「忘れられた足指の機能」を再び目覚めさせる...

“まだ大丈夫”がいちばん危ない。いま始める、足元からの健康習慣

  「大きなケガの前には、必ず“小さなサイン”がある」   私はこれまで、病院やリハビリの現場で多くの方と向き合ってきました。 その中で強く感じるのは、転倒や痛みの“前ぶれ”は、必ず体に表れているということです。 例えば――   買い物中に、ふらついて壁に手をついた 家の中でスリッパが脱げやすくなった 少しの段差につまずきそうになった   「でも転んではいないし、まだ大丈...

理学療法士が教える「転ばない体のつくり方」～正しい靴下選びの新常識～

  「筋トレだけじゃ、転ばない体はつくれません」   高齢になると、転倒のリスクが高まります。 整形外科や介護の現場では「筋力をつけましょう」と言われることが多いですが、 私の臨床経験では、それだけでは転倒予防には不十分だと感じています。 実際に転んでしまう方の多くは、筋力よりも 足の指が使えていない、バランス感覚が乱れているという共通点があるのです。     「つまずく」本当の原因は、...

「転びやすくなった」「疲れやすくなった」…それ、足のせいかもしれません

理学療法士 湯浅慶朗の健康コラム 第1回｜共感と気づきの巻     歩いていると、つまずくことが増えた。   ちょっと買い物に出かけただけなのに、すぐに足がだるくなる。 以前は何ともなかった距離なのに、最近は疲れてしまう――。 もしあなたがそんな変化を感じているのなら、 「年齢のせいかな…」と片づけてしまう前に、 足の“指”や“アーチ”の衰えに目を向けてみてほしいのです。     転ぶ原...