科学的検証に基づく“足指サポートソックス”のエビデンス
メカニズム × エビデンス
足指 × バランス × 姿勢の関係を、多角的に評価
共同研究による実証データ
東京大学名誉教授・石井直方先生（運動生理学）とともに 2020〜2022 年にかけて行った共同研究では、足指の使い方と 姿勢・筋力・バランス・歩行・口腔筋機能 との関係を多角的に評価しました。臨床現場と運動実験の双方から解析した結果、足指の角度・姿勢指標・バランス指標 などにおいて、「変化が生じる傾向がある」「項目によっては有意差が確認されたものもある」といったデータが得られました。これらの結果は、“足指の使われ方が全身のバランスに影響し得る”という可能性を示すものです。
足指の変形
親指の角度を、正しい軌道へ戻す。
外反母趾
開始時の外反母趾角は19.1°
８週間後の外反母趾角は12.3°
８週間目の平均値では、開始時と比べて外反母趾角に6.8°の変化が見られました。
小指の角度を、正しい軌道へ戻す。
内反小趾
開始時の内反小趾角は25.1°
８週間後の内反小趾角は5.3°
８週間目の平均値は、開始時と比べて、内反小趾角に19.8°の変化が見られました。
寝てしまった指を、正面へ立たせる。
寝指
開始時の寝指率は100％
８週間後の寝指率は63％
８週間目の平均値は、開始時と比べて、寝指率に37％の変化が見られました。
屈んだ指を、まっすぐに導く。
屈み指
開始時のかがみ指率は81％
８週間後のかがみ指率は51％
８週間目の平均値は、開始時と比べて、かがみ指率に30％の変化が見られました。
浮いていた指先を、地面へつなぐ。
浮き指
開始時の浮き指率は92％
８週間後の浮き指率は9.6％
８週間目の平均値は、開始時と比べて、浮き指率に90％の変化が見られました。
足部の変形
沈んだアーチを、再び持ち上げる。
扁平足
開始時の足長は平均210mm
24ヶ月後の足長は平均215mm
24ヶ月目の平均値は、開始時と比べて、足長に平均5mmの変化が見られました。
崩れた横アーチを、中央に引き戻す。
開帳足
開始時の足幅は平均91mm
24ヶ月後の足幅は平均86.1mm
24ヶ月目の平均値は、開始時と比べて、足幅に平均4.5mmの変化 が見られました。
姿勢
背骨を支える“本来の力”を呼び戻す。
背筋力
開始時の背筋力は50.7kg
装着後の背筋力は70.7kg
YOSHIRO SOCKS装着後の平均値は、開始時と比べて、背筋力に平均39％（最大57％）の変化 が見られました。
揺らがない軸は、足元から始まる。
理想姿勢
開始時の理想姿勢の割合は28.3％
８週間後の理想姿勢の割合は69.6％
８週間目の平均値は、開始時と比べて、理想姿勢の割合に 約60％の変化が見られました。
失われたS字カーブを、下から立て直す。
ストレートネック
開始時の頚椎角は24.6°
８週間後の頚椎角は10.4°
８週間目の平均値は、開始時と比べて、頚椎角に14°の変化が見られました。
疼痛
足指バランスの変化を、負担感から読み解く。
外反母趾まわりの不快感に関する “感じ方の推移”
２週間後の痛みの感じ方が不変だった方：16％
２週間後の痛みの感じ方に変化があった方：84％
2週間目の平均値では、開始時と比較して 痛みの感じ方に変化が生じた方が多い傾向 が見られました。
下肢への負荷感を、足元から再評価する。
ひざ・腰まわりの負担に関する “痛みの感じ方” の変化傾向
開始時のVAS 10/10は100%
４週間後のVAS 10/10は2%
4週間目の平均値では、開始時と比べて痛みの感じ方に変化が生じた方が多い傾向 が見られました。
※VAS（visual analog scale）：主観的な痛みの強さを10cmの線で示す指標
【臨床データに関する注意事項】